離乳食20週目（Day134~140）の記録です。
この週によく出てきたメニューのレシピも公開しますので、最後まで見てくれたら嬉しいです♡♡
それでは早速、スタート！！
離乳食134日目
離乳食134日目（生後9ヶ月27日）。
AM9:45
- ハヤシライス卵白のせ（5倍粥90ｇ、ハヤシライス40ｇ、卵白小さじ3）
- 里芋の煮っ転がし（BF)30ｇ
- バナナパンケーキ、さつまいものおやき30ｇ
- かぼちゃサラダ20ｇ
トータル おやき以外完食/225ｇ
卵白チャレンジデー。
小さじ3でみじん切りにしたらすんごい量が多かった！
ということで、次からは全卵で食べさせよう。
卵黄クリア、卵白だけでも問題がないのに、全卵になると湿疹が出ちゃう子とかも居るみたい
・・・。
体調もあるだろうしね。引き続き体調に気をつけつつ進めよう。
結構な量だけど、そのあとはミルク120㎖ペロリ。
PM13:35
- かぼちゃのクリームリゾット（BF)80ｇ
- トマトコンソメスープ50ｇ
- 牛肉のトマト煮20ｇ
- お好み焼き、バナナオートミールおやき、青のりじゃがおやき約30ｇ
- キウイヨーグルト（キウイ10ｇ、ヨーグルト30ｇ）
トータル200ｇ/220ｇ
コンソメスープは口から出しちゃうことが多いから、トマトを混ぜたらよく食べた！
トマト好きだなぁ。
久しぶりにキウイを食べさせたけど、こちらは苦手みたい。
今のところ、よく食べてくれる果物はありません・・・。
ヨーグルトと混ぜたらなんとか食べる！ってかんじ。
掴み食べ以外は完食。
PM18:10
- 麻婆茄子丼（5倍粥90ｇ、麻婆茄子40ｇ）
- 小松菜ポタージュ40ｇ
- トマトツナじゃが20ｇ
- さつまいもおやき、バナナ30ｇ
トータル おやき以外完食/220ｇ
すーーぐバナナに手を伸ばす・・・！
他の物を食べさせようとしてもバナナばかり。笑
そして、最近はスープ系に手を伸ばす。
奪い取ってテでぐちゃぐちゃして、口に入れる・・・。
やめてくれーい！！！って思うけど、今日はお風呂前だったしやりたい放題させたよ。笑
離乳食135日目
離乳食135日目（生後9ヶ月28日）。
AM9:00
- 鮭ときのこの炊き込みご飯110ｇ
- 里芋の煮っ転がし（BF）15ｇ
- 小松菜のお浸し10ｇ
- 豚汁50ｇ
- バナナパンケーキ、豆腐ハンバーグ、かぼちゃのおやき35ｇ
トータル195ｇ/220ｇ
豚デビュー。
ずっと作ってみたかった豚汁にしたよー。
気に入った様子で良かった。大人でも美味しそうなくらい良い匂いだった～。
小松菜のお浸しは珍しくペェ～してダメでした。
PM13:00
- パン30ｇ
- 牛肉のトマト煮20ｇ
- かぼちゃのシチュー50ｇ
- りんごヨーグルト（ヨーグルト30ｇ、りんご（BF)10ｇ）
トータル 完食/140ｇ
久しぶりのパンだからか、がっついてた！
そしてかぼちゃのシチューもとっても気に入ってくれて、催促が凄かった！
たくさん作ったから良かった～。
レシピはまた下に掲載したいと思います。
ただ、パンは2，3回モグモグしたら丸呑みしちゃう。
渡したら全部一気に口にいれちゃうから、さらに細かくちぎってあげてます。
PM17:50
- トマトとキャベツのチーズリゾット70ｇ
- 大根のそぼろ煮20ｇ
- 鶏と野菜のポトフ50ｇ
- かぼちゃサラダ20ｇ
- バナナ、小松菜じゃがおやき、さつまいもおやき30ｇ
トータル170ｇ/190ｇ
バナナは上手に食べるのに、おやきは握りつぶしてポイ。
おやき以外は完食。
ダイソーでディズニーの可愛いシリコンカップを飼ってきたし、蒸しパンデビューしてみようかな。
全卵クリアしたらフレンチトーストやホットケーキも作れるし、手づかみ食べのレパートリー広がるな～。
楽しみ♡
離乳食136日目
離乳食136日目（生後9ヶ月29日）。
AM8:30
- 鮭ときのこの炊き込みご飯110ｇ
- かつおと根菜の煮物15ｇ
- 大根と小松菜のお味噌汁50ｇ
- トマトピーマン15ｇ
- バナナパンケーキ、豆腐ハンバーグ、青のりじゃがおやき30ｇ
トータル200ｇくらい/220ｇ
はじめましての食材はかつお。
珍しく県産のかつおの刺身が売っていたから使ってみたよ～！
自分で刺身を食べてみたら生臭かったから、どうだろ？と心配だったけど、普通に食べてくれた！
最近は汁物を奪ってコップ飲みするのがブームらしいんだけど、上手く飲めずに半分くらいこぼすよね～。
少し阻止はするのだけど、力が強すぎて負けるよ。笑
PM13:10
- コーンクリームパスタ（BF）80ｇ
- トマトスープ50ｇ
- 豚と茄子の味噌炒め20ｇ
- パン10ｇ
トータル完食/160ｇ
食べさせていて気づいたけど、ベビーフードに入っていたグリーンピースはじめまして。
全く反応無し。
パンは好きすぎるのか、今日も瞬殺。
でもそのあともちゃんとお座りしてよく食べてくれた。
そして、食後にフォローアップミルクデビュー。
切り替えるタイミングを迷っていたんだけど、トイザらスに行ったときにメーカーの営業の方にサンプルをいただいたので、試してみたよ～。
ある程度離乳食を食べられてるのなら、鉄分など不足しがちな栄養素を強化するためにフォローアップミルクがおすすめとのこと。
普通のミルクが良い！という方もフォロミがいいという方も両方居るから迷うところだけど、まだまだミルクの在庫もあるので、しばらくは兼用でやってみよ。
最初は“うん？？”って反応をしたけど、そのあとは普通に飲んでたよ。
フォローアップミルクは下痢をする子もいるみたいだけど、大丈夫でした。
PM17:30
- レバー入りハヤシライス（BF）80ｇ
- 小松菜ツナ10ｇ
- 八宝菜（BF)30ｇ
- かぼちゃのおやき、パン20ｇ
- フルーツヨーグルト（ヨーグルト30ｇ、りんご10ｇ）
トータル ほぼ完食/180ｇ
ベビーフード多め。
どれもよく食べてた！！
足りなかったのか、完食後も口開けてたよ。笑
そして食後のミルクも160㎖ペロリ。
ベビーフードだととろみが多いから、少し物足りないのかな。
離乳食137日目
離乳食137日目（生後9ヶ月30日）。
AM9:30
- ミートソースご飯（5倍粥90ｇ、ミートソース40ｇ）
- ポトフ50ｇ
- 炒り卵10ｇ
- かぼちゃサラダ20ｇ
- バナナ、さつまいものおやき25ｇ
トータル230ｇくらい/235ｇ
前回卵白小さじ3で卵白はほぼクリアなかんじだったので、今日からは全卵であげることに。
全卵1/2にしようと思ったけど、あまりの多さにびびって1/3にすることに。笑
炒り卵や錦糸卵だとしっかりと火が通らないこともあるみたいだけど、しっかりしっかり火を通してあげました。
すんごいグズって大変だった～。
最近“これが食べたい！！！”という意思が強くて思い通りにいかないとすごい泣きわめく・・・。
難しいな～。
PM13:00
- 鮭ときのこの炊き込みご飯110ｇ
- かつおのトマト煮20ｇ
- 大根と小松菜のお味噌汁40ｇ
- 豆腐ハンバーグ、かぼちゃのおやき25ｇ
- フルーツヨーグルト（ヨーグルト30ｇ、りんご（BF)10ｇ）
トータル210ｇくらい/235ｇ
途中からハイチェアに立って泣いてグズグズ。
どうしたもんかと思ったけど、ヨーグルトが食べたかったみたい。
ヨーグルトを完食したら他のものも大人しく食べてくれました。
ヨーグルトでお腹いっぱいになって他の物を食べなくなっても困るから、次からはヨーグルトは最後に出そうかな。
PM17:30
- 豚と緑黄色野菜のグラタン（BF)40ｇ
- パン10ｇ
- 牛肉のトマト煮20ｇ
- かぼちゃのシチュー50ｇ
トータル 完食/120ｇ
どれもよく食べてたけど、やっぱりかぼちゃのシチューがお気に入りみたい。
離乳食138日目
離乳食138日目（生後10ヶ月0日）。
AM8:30
- 納豆ご飯（5倍粥90ｇ、こな納豆適当）
- 豚汁50ｇ
- 小松菜ツナ10ｇ
- かつおと根菜の煮物20ｇ
- バナナ25ｇ
トータル 180ｇ/195ｇ
久しぶりのこな納豆。
温めたお粥にふりかけるだけだから、ほんとに楽♡♡
途中からグズられて、最近では珍しくご飯と小松菜をちょっとずつ残してごちそうさましたよ。
PM12:30
- きな粉パン50ｇ
- ポトフ50ｇ
- トマトピーマン15ｇ
- かぼちゃサラダ20ｇ
トータル 完食/135ｇ
掴み食べ用にきな粉パンをあげたけど、お皿を落とされて割られた・・・。
片付け疲れた～。
でもでも、完食。そしてミルクも160㎖ペロリ。
PM17：30
- トマトキャベツリゾット100ｇ
- 豚となすの味噌炒め20ｇ
- かぼちゃシチュー20ｇ
- 豆腐ハンバーグ10ｇ
- フルーツヨーグルト（ヨーグルト20ｇ、りんご（BF）10ｇ）
トータル 205ｇくらい/210ｇ
夜ご飯にしては珍しく、大人しく食べてくれた。
昨日の反省も活かして、ヨーグルトは隠しておいて最後にあげられた！！
離乳食139日目
離乳食139日目（生後10ヶ月1日）。
AM9:10
- キャロットフレンチトースト50ｇ
- かつおのトマト煮20ｇ
- コーンスープ50ｇ
- かぼちゃサラダ20ｇ
トータル 完食/140ｇ
全卵1/3までクリアできたから、もうほぼほぼ大丈夫でしょ！ということでフレンチトーストデビューしてみました。
にんじんのすりおろしを入れて、キャロットフレンチトーストに。
卵が入ったものを初めて手づかみさせたけど、問題無さそうで一安心。
レパートリー増えるから嬉しいな～。
PM13:00
- かぼちゃのマカロニグラタン（マカロニ40ｇ、かぼちゃシチュー20ｇ）
- バナナパンケーキ45ｇ
- トマトスープ50ｇ
- 角切り野菜mix（BF)25ｇ
トータル ほぼ完食/180ｇ
マカロニはじめまして。
途中まではよく食べてくれたのに、最後のほうはぺぇーしてた。
いっぱいこぼしたけど、とりあえずは完食。
バナナパンケーキも上手に食べられてた！
PM18:30
- 鮭ときのこの炊き込みご飯100ｇ
- 豚となすの味噌炒め20ｇ
- 小松菜と大根のお味噌汁40ｇ
- トマトピーマン15ｇ
- にんじんのおやき、豆腐ハンバーグ20ｇ
トータル 180ｇくらい/195ｇ
お昼寝が遅くなっちゃって、この時間。
おやきと豆腐ハンバーグはほとんど握りつぶして終了ｗｗｗ
それ以外は完食。
離乳食140日目
離乳食140日目（生後10ヶ月2日）。
AM8：20
- 青のりご飯90ｇ
- ニラのあんかけ20ｇ
- 豚汁50ｇ（画像では間違い）
- まぐろのトマト煮20ｇ
- バナナ25ｇ
トータル
200ｇくらい/205ｇ
ニラはじめまして。
最初は食べてくれたけど、途中からはペェ～してた。
他は完食！！
汁物が好きすぎるのか、ちまちまあげていたらお椀を奪い取られてノンストップでがぶ飲みwww
野生児すぎるでしょ。
PM12:25
- ミートソースのマカロニグラタン（マカロニ40ｇ、ミートソース40ｇ、粉チーズ少々）
- 小松菜のお浸し10ｇ
- ポトフ50ｇ
- バナナパンケーキ、にんじんのおやき30ｇ
トータル 140ｇくらい/170ｇ
あんまりお腹空いていなかったのか、マカロニグラタンは途中からペースダウン。
お皿に入っていた分は全部食べたけど、結構な量を落としてた。
そして小松菜のお浸しは気に入らない様子でした。
PM17:40
- 鶏レバーと野菜のお粥105ｇ
- 角切り野菜mix（BF)20ｇ
- トマトスープ50ｇ
- 豆腐ハンバーグ、かぼちゃのおやき20ｇ
- フルーツヨーグルト（ヨーグルト30ｇ、りんご（BF)10ｇ）
トータル ほぼ完食/235ｇ
ご機嫌悪くてなかなかハイチェアに座らなくて、なんとか食べ始めたと思ったら途中から大泣き・・・。
ヨーグルトでご機嫌取りつつなんとか完食。
豆腐ハンバーグとおやきは握りつぶして遊んでいるかと思いきや、今日はほとんど食べられてたな～。日々成長だ。
トマトスープは朝同様がぶ飲みｗｗｗ
離乳食20週目の新しい食材
- 豚の薄切り肉
- かつお
- グリーンピース（BF）
- マカロニ
- ニラ
お肉は鶏肉・牛肉とクリアして、ついに豚さんデビュー！！！
特に何事も無く食べられていました。
お魚もストックを解凍しているときに、ちょっと生臭いかな？って思うこともあるんだけど、娘は全然平気みたい。
基本的にお肉、魚、野菜となんでも食べてくれるので、ほんと助かるなぁ～。
唯一果物だけは反応悪し。
ヨーグルトに混ぜたらなんとか食べるっていうかんじです・・・。
そして卵白も小さじ3（約15ｇ）クリアして、卵はほぼほぼ大丈夫かな。というところまできました。
全卵1/3までクリアして、残すところ全卵1/2のみ。
ということでフレンチトーストも解禁して、レパートリーも広がり嬉しいところ。
色んなメニューにチャレンジしていきたいけど、卵のアレルギーは加熱で弱くなるとのことなので、っかり加熱して気をつけなきゃね。
離乳食後期のレシピ公開
今回もこの週によく使ったメニューのレシピを公開しちゃいます。
分量は画像をご参照ください。
いつものように、根菜類は炊飯器でくたくたになるまで煮て、葉野菜やトマト、あくの強いお野菜などはお鍋で下茹で。
野菜が全部茹で終わったら全部切っていって、その間にお魚やお肉も下ゆでして準備完了。
今まではお野菜も細かく切ってたけど、今回は3～4ミリ角くらいにしました。
その後はひたすら材料を全部鍋に入れて一煮立ちさせて・・・（炒め物はフライパンにほんの少しの油をしいて炒めました。）の繰り返しでやっていきました。
この中で特に娘の食いつきが良かったのが、かぼちゃのシチュー。
いつものシチューのじゃがいもの代わりに多めのかぼちゃを入れました。
豚汁やポトフもお野菜たっぷり摂れるから、野菜嫌いなお子さんにもおすすめ◎。
離乳食20週目のまとめ
大体安定して食べてくれています。
それでもしっかりとミルクも飲んで、ほんと食欲旺盛。
ただ、今まではおやきに食いついていたけど、最近はあまり掴み食べせず・・・
もうちょっと違った形の掴み食べメニューを出していった方が良さそう。
おにぎりができたらいいのだけど、まだ5倍粥だからべちゃべちゃになっちゃうよな～。
卵もほぼほぼ大丈夫になってきたし、フレンチトーストやホットケーキ、パン系がメインになってくるかな。
野菜スティックを食べてくれたら一番楽なんだけど、絶対無理ｗｗ
あと、どうしてもタンパク質が多くなってしまいがち（野菜オンリーのメニューのレパートリーが少ない）から、これも研究していかないと・・・。
頑張ってレパートリー増やすぞ～！！
